Hay cosas que necesitan tiempo, otras necesitan palabras y algunas simplemente un lugar en el que poder mirarlas con un poco más de calma.
La cabaña emocional es ese pequeño rincón de Sentir y Sanarte donde escribo sobre emociones, procesos vitales, vínculos, pérdidas, cambios y todas esas experiencias que forman parte de estar vivos.
Aquí encontrarás reflexiones para leer sin prisa, volver a ellas cuando lo necesites o, simplemente, quedarte un rato.
Ponte cómod@. Aquí no hay ninguna prisa. 🌿
Vivimos en un estado de estimulación constante.Ruido, prisas, exigencias, pensamientos que no paran.El cuerpo, muchas veces, no sabe cómo volver a la calma. La terapia
Vivimos rodeados de estímulos, exigencias, prisas y mensajes constantes sobre cómo deberíamos ser, sentir o vivir. Productividad. Positividad. Rendimiento. Éxito. Pero hay momentos en los
Hay libros que entretienen.Y hay otros que acompañan. Todo el azul del cielo pertenece a ese segundo grupo. No es una lectura rápida ni superficial.
Enero llega cargado de mensajes sobre empezar de cero, proponerse cosas nuevas y “aprovechar el año”.Parece que si no tienes una lista de objetivos, algo
No todas las personas reaccionamos igual ante lo que nos pasa. Ante una pérdida, el agotamiento, un conflicto laboral o una crisis vital, cada persona
La Navidad llega envuelta en luces, brindis, reuniones y expectativas.Pero para muchas personas, estas fechas remueven algo más profundo: la ausencia, la nostalgia, el peso
La terapia online se ha convertido en una forma cada vez más habitual de pedir ayuda psicológica. Pero, más allá de la comodidad, la realidad
Hay procesos que llegan sin avisar. Momentos en los que la vida se detiene, se rompe o simplemente cambia de forma; momentos que solemos atravesar
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