Hay cosas que necesitan tiempo, otras necesitan palabras y algunas simplemente un lugar en el que poder mirarlas con un poco más de calma.
La cabaña emocional es ese pequeño rincón de Sentir y Sanarte donde escribo sobre emociones, procesos vitales, vínculos, pérdidas, cambios y todas esas experiencias que forman parte de estar vivos.
Aquí encontrarás reflexiones para leer sin prisa, volver a ellas cuando lo necesites o, simplemente, quedarte un rato.
Ponte cómod@. Aquí no hay ninguna prisa. 🌿
Puedes haber dormido ocho horas y levantarte con la sensación de haber pasado la noche en cualquier sitio menos descansando. Las pesadillas pueden alterar nuestro
Hay pérdidas con las que, con el tiempo, aprendemos a convivir. La ausencia sigue estando ahí, pero ya no ocupa todo el espacio. Recuperamos rutinas,
Durante el Mundial he disfrutado muchísimo viendo jugar a la selección española. No solo por el fútbol. Lo que más me ha llamado la atención
A veces pensamos que el duelo solo se transita hablando, llorando o intentando aprender a convivir con la ausencia. Y sí, todo eso forma parte
Cada vez son más las personas que viven el trabajo desde el agotamiento, la ansiedad y la sensación constante de estar sobreviviendo más que viviendo.
El cuerpo no solo responde a lo que pensamos. También responde a lo que percibe. A los estímulos que recibe de forma constante, muchas veces
INTRODUCCIÓN A menudo utilizamos mindfulness y meditación como si fueran lo mismo. Y aunque están muy relacionados, no son exactamente iguales. Entender la diferencia puede
Hay libros que informan.Y hay libros que te invitan a detenerte. Lecciones de vida, de Elisabeth Kübler-Ross y David Kessler, pertenece a esta segunda categoría.
Hay historias que llegan a ti en el momento exacto.Y otras que parecen encontrarte cuando todavía no sabes que las necesitas. Spiritfarer llegó a mí
Hay libros que no se leen con prisa.Libros que no vienen a darte grandes respuestas, sino a acompañarte mientras algo dentro empieza a moverse. Te
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