Hay pérdidas que cambian nuestra vida para siempre.
A veces llegan de golpe; otras, se van gestando poco a poco hasta que un día te das cuenta de que algo ya no está. Puede ser la muerte de un ser querido, una ruptura, una enfermedad, un proyecto que no salió adelante o cualquier experiencia que haya transformado tu vida.
El duelo no consiste en dejar de sentir ni en olvidar. Es el proceso de aprender a convivir con una realidad que ha cambiado y encontrar, poco a poco, una nueva forma de seguir adelante.
Transitar un duelo es permitirse sentir sin prisa, sin juicios y con la certeza de que el dolor también puede transformarse.
No siempre podemos elegir lo que perdemos. Pero sí podemos aprender a integrar esa pérdida en nuestra historia sin dejar que defina todo lo que somos.
El acompañamiento no busca olvidar, sino integrar.
Crearemos un espacio donde puedas expresar lo que estás viviendo con libertad, comprender el significado que esa pérdida tiene para ti y recorrer este proceso respetando tu historia y tu ritmo.
A lo largo del camino iremos buscando, poco a poco, una forma de convivir con la ausencia sin dejar de dar espacio a la vida que sigue construyéndose a tu alrededor.
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Psicóloga Colegiada Nº A – 04134 · COP Aragón
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