La terapia de sonido utiliza instrumentos como los cuencos tibetanos para crear un entorno que favorece la relajación, la atención plena y el descanso del sistema nervioso.

Cada cuenco emite vibraciones y frecuencias que interactúan con nuestro organismo a través del sonido. Diferentes investigaciones sugieren que este tipo de estimulación sonora puede favorecer cambios en la actividad cerebral asociados a estados de relajación, disminuir la activación fisiológica y facilitar la concentración y el descanso.

Por eso incorporo esta herramienta tanto en sesiones específicas como dentro de algunos procesos de acompañamiento, siempre desde un enfoque psicológico y adaptándola a las necesidades de cada persona.